Как опухшее лицо привести в порядок

Причины появления отеков и как от них избавиться

Почему и как возникает отек на лице?

Отечность появляется при нарушении водного баланса в организме. Жидкость задерживается в поверхностном, подкожном или глубоких жировых слоях лица.

Происходит это при плохом оттоке лимфы, крови, в которой может быть низкое содержание белка, увеличенной проницаемости сосудов и повышенном давлении в них и пр.

Задумчивая девушка

Причинами такого состояния чаще всего становятся:

  1. Интоксикация спиртными напитками.
  2. Употребление большого количества жидкости перед сном.
  3. Погрешности в питании и прием вредной пищи, которая задерживает жидкость (соленое, жареное, соусы, маринады, сладости и пр.).
  4. Оперативное вмешательство.
  5. Физическое воздействие (удары, травмы, ушибы).
  6. Переутомление.
  7. Длительный сон.
  8. Проблемы со здоровьем (воспаление десны над больным зубом, нарушение работы почек, печени, аллергия, сахарный диабет, инфекционные заболевания, гормональный сбой, проблемы с сосудами, ожирение и пр.).

Стоит отметить, что появление отечности могут провоцировать какие-то болезни. Лицо отекает при патологиях кровообращения, аллергии, заболевании почек, печени, нарушении функций щитовидной железы.

В таких случаях не помогут популярные методы, так как требуется устранить причину проблемы. Если вы подозреваете у себя развитие каких-то патологий, лучше посетите доктора.

Причины появления отеков на лице

Перед тем как начать бороться с припухлостями, пытаться снять их самостоятельно или с помощью косметических процедур, необходимо выяснить, почему по утрам отекает лицо. Причины могут быть следующие:

Отеки на лице у женщины

  • Нарушение режима сна. Припухлость появляется ­как при недосыпании, так и вследствие избыточного сна. В этом случае лицо выглядит одутловатым в области век.
  • Хроническая усталость. При этом появляются мешки под глазами, опухает область носогубных складок.
  • Большое количество жидкости в рационе перед сном обязательно скажется утром на состоянии кожи лица в виде мешочков и отечности, особенно если вам за тридцать. Объясняется это нарушением обмена веществ, с этого возраста метаболизм замедляется.
  • После застолья, которое по традиции сопровождается большим количеством алкоголя, соленой и жирной закуской. В утреннем похмелье всегда мучает жажда, но жидкость не успевает перерабатываться и это проявляется мешками.
  • В период холодов центральное отопление, которое высушивает воздух в спальне, может вызывать мешки и красноту эпидермиса. Это явление легко снять, регулярно проветривая помещение.
  • Одутловатость лица возникает в случае остеохондроза шейного отдела. Это заболевание сопровождается периодической отечностью и онемением участков, начиная с подбородка и заканчивая височной областью.
  • Проблемы сердечно-сосудистой системы сопровождаются отечностью лица и конечностей.
  • Болезни почек или слабая их работа приводит к отечности.
  • Аллергия. Она возникает на все что угодно: пищевые продукты, бытовая химия, косметические средства, пыль с токсическими элементами, цветущие растения, укусы комаров и мух. Если возникает аллергический отек, то нужно незамедлительно показаться врачу.
  • Воспалительные процессы в ротовой полости, в шейных лимфатических узлах нередко влекут за собой отечность.
  • При беременности отечность лица нередко мучает женщин.

Причины появления отеков после спиртного

Перед тем, как снять отек после алкоголя, необходимо определить точную причину его появления. Мешки под глазами, одутловатость лица, рук и ног развиваются в результате агрессивного действия этанола на почки и органы мочевыделительной системы.

После пьянки, особенно продолжительной, нарушается нормальное функционирование почек. Они не могут полноценно выводить из организма избыточную жидкость, в результате чего она накапливается в тканях.

Причины, почему отекаешь после алкоголя, могут быть различными:

  • задержка избыточной жидкости в организме по причине сбоя в работе почек и мочевыделительной системы;
  • патологии сердечно-сосудистой системы, которые обостряются на фоне алкогольной интоксикации;
  • авитаминоз;
  • аллергическая реакция, сопровождаемая отеком Квинке;
  • хроническое недосыпание;
  • нарушения обменных процессов;
  • инфекционные поражения ротовой полости или гортани.

Как быстро организм справляется с отечностью, зависит от множества факторов – возраста и пола, продолжительности алкогольного «стажа» и общего состояния здоровья.

При эпизодическом употреблении горячительных напитков припухлость исчезает на протяжении первых суток после возникновения. Длительный запой сопровождается так называемыми «хроническими» отеками, которые сходят до 8-10 дней.

Стоматологический и послеоперационный отек

Не менее часто приходится сталкиваться с отечностью тем, кто посещал стоматологический кабинет. Побочный эффект удаления зуба далеко не всегда получается снять компрессом. Он держится долго, не спадая иногда несколько дней.

Если исключить ситуацию того, что глаза слезятся и одна из лицевых сторон увеличилась в размере из-за аллергии на анестезию, то такая припухлость не является опасной. Дантисты говорят, что тут не надо искать способы того, как сделать овал лица вновь нормальным. Придется просто подождать, когда столь специфичный послеоперационный эффект не купируется самостоятельно.

Причинами для беспокойства могут стать только развивающиеся на фоне патологии:

  • повышенная температура;
  • воспалительный процесс.

Указанное выше представляет собой результат непрофессиональной работы врача, когда очаг инфекции остался не ликвидированным, либо когда кусочек зуба или его нерва остался внутри. Иногда к такому состоянию приводит безответственность самого посетителя стоматологической клиники, который не придерживался рекомендаций по дезинфекции послеоперационной раны в месте удаленного зуба.

Вполне привычной покажется медикам отечность после круговой подтяжки лица, липофилинга, синус-лифтинга, ринопластики, электроэпиляции, применения дарсонваля, армирования, фотоомоложения. А вот ухудшение самочувствия после витаминной капельницы, драки, алкогольной интоксикации, приступа невралгии – повод записаться на прием к терапевту. Он подскажет, к какому врачу обратиться, а уже профильный врач прояснит, с чем связан такой внешний эффект.

Чтобы отек и ощущение распирающей изнутри жидкости получилось уменьшить после хирургического или косметического вмешательства поскорее, медики не рекомендуют первые две недели после операции принимать ванну или горячий душ.

Также под запрет попали:

  • сауна;
  • перегрев на солнце в жару;
  • посещение солярия.

Подобная категоричность объясняется тем, что после бани отек усиливается. Лучше первое время пользоваться схемой контрастного душа или умываться только прохладной водой.

Немного улучшит ситуацию прикладывание холода, причем лед нельзя класть прямо на участок с отеком, а необходимо использовать ткань. Также запрещено наносить макияж, косметические средства. Вместо этого лучше побольше отдыхать, исключить физические нагрузки, придерживаться правил диеты, которая способствует корректной работе организма в целом.

Придется придерживаться и режима сна, используя для отдыха подушку, которую укладывают повыше. Она сработает в качестве эффективного инструмента, снимающего отек.

Первая помощь при отеках после травм

Отеки травматического происхождения сильно отличаются от того, что происходит с лицом от слез, либо при ОРВИ. Здесь, помимо поступления чрезмерного количества жидкости к верхней части туловища, еще прослеживается нарушение целостности сосудов. Это делает непосредственное место травмы синим, а потом приобретает желтоватый оттенок.

Сложностей добавляет тот факт, что ждать полного заживления всегда приходится очень долго – около двух недель. Чтобы ускорить процесс, потребуется научиться правильно оказывать первую помощь, прибегая к безвредным приемам.

Наиболее нежной зоной считается область под глазами. Если ушиб, либо травма любого другого характера имеет такую локализацию, то тут не обойтись только народными средствами. Нужно сразу же обратиться в ближайшее медучреждение, даже если голова при этом не кружится.

Доктор проведет тщательную диагностику, чтобы исключить риски:

  • повреждения глазного яблока;
  • внутреннего кровотечения;
  • перелома, трещины, смещения кости.

Самостоятельно определить большую часть осложнений обыватель вряд ли сможет. Прояснить полную клиническую картину позволит только инструментальная диагностика вроде рентгенографии, КТ или МРТ-исследования. На компьютерную томографию (КТ) могут отправить пациента с подозрениями на нарушение целостности костных тканей, а на МРТ – при нарушениях целостности мягких тканей. Маркером для выдачи направления на КТ и МРТ становится сопутствующее головокружение, недавно перенесенная трепанация черепа, болезненность в области спины, тошнота.

Если же травма произошла в горах, на море, горнолыжном курорте, где нужно время, чтобы добраться до медпункта, то пользуются общим правилом для нейтрализации первичного отека. Речь идет о прикладывании к травмированному участку чего-то холодного. На морозе с этой задачей справится снег, который заворачивают в пакет, чтобы он не соприкасался напрямую с кожным покровом.

Подержать холод потребуется около десяти минут. В дальнейшем на помощь придут просто прохладные компрессы, которые создают на основе отваров из целебных трав:

  • полынь;
  • тысячелистник;
  • подорожник;
  • вереск;
  • зверобой.

Когда травма произошла посреди леса во время пикника, на даче, либо далеко от места, где можно взять холод, то искать альтернативу нужно в пищевых запасах. Против отечности хорошо помогают капустные листы, которые накладывают на зону отека, предварительно хорошо помыв их. По похожему алгоритму работает лист подорожника.

Эффективные методы устранения отечности

Есть множество способов избавления от отека кожи. Одни методы помогают снять надоевшую припухлость, другие не дают никакого эффекта. Действие любых методов напрямую зависит от причины возникновения этой проблемы:

  • Косметологи утверждают, что лучшим средством от проблемы являются косметические процедуры в виде уколов и профессиональных масок.
  • Врачи настаивают на том, что необходимо обратиться за помощью в больницу, где назначается медикаментозное лечение.
  • Народные целители тоже знают, как избавиться от отеков кожи с помощью природных натуральных средств.

Как быстро снять отек с лица

Нужно понимать, что выбор того или иного метода по устранению отека зависит от причины, которая его вызвала. Именно поэтому давайте разберем, какие действия предпринимать в конкретном случае.

Медикаментозная помощь

Если у человека интоксикация продуктами этанола, требуется срочное выведение их из организма. Для этого следует вызывать врача на дом и поставить капельницу. В домашних условиях избавиться от вредных веществ можно следующим образом:

  1. С помощью применения активированного угля или сорбентов.
  2. При нормальной работе почек можно использовать мочегонные средства «Верошпирон» или «Фуросемид». Перед применением лучше проконсультироваться со специалистом, так как у диуретиков есть особенность выводить не только жидкость, но и микроэлементы.
  3. «Магния сульфат» в порошке. Он помогает избавиться от застоя воды, очищает кишечник и печень, что позволяет снизить интоксикацию, убрать отек, быстрее восстановиться после отравления этиловым спиртом.
  4. «Аспирин» обладает свойством разжижать кровь и предупреждать образование тромбов. Это в конечном итоге также благотворно скажется на внешнем виде и поможет убрать головную боль при похмельном синдроме.

Одновременно с использованием препаратов важно пить минеральную воду со слабощелочным составом. Это поможет восстановить баланс элементов и убрать одутловатость на лице.

Народные способы

Если человек встает после запоя опухший и требуется быстрое выведение избытка жидкости, полезно будет принять контрастный душ или сделать солевые примочки для лица попеременно с горячей и холодной водой. Разогнать кровь и ускорить изгнание воды из организма поможет прогулка на свежем воздухе.

Быстрее восстановиться поможет самомассаж. Для этого можно сделать кубики изо льда, еще лучше заморозить отвары трав (с этой целью подходит календула, шалфей или ромашка). Движения должны быть плавными, сильно давить не рекомендуется. Не стоит проводить с помощью льда процедуру более 6 минут, это может привести к переохлаждению кожи.

Народные рецепты помогают для снятия небольших отеков. Самыми простыми и эффективными способами является применение масок с натуральными компонентами:

  • Кашица из клубники
  • Кружочки свежего огурца
  • Натертый сырой картофель, помещенный в марлю

Мягким мочегонным эффектом обладают кукурузные рыльца, для этого их заваривают и принимают на протяжении трех дней. Позволяет также облегчить состояние настой петрушки. Его можно прикладывать в виде компресса и пить вместо чая.

После запоя отекло лицо

Ромашковая маска

Завари ромашку кипятком, а когда остынет, отправляй в холодильник. Утром смочишь в отваре ватные диски и положишь на глаза — веки поднимутся!

Ледяные салфетки

В «нулевую» зону холодильника или просто на самую холодную полку заранее положи упаковку косметических салфеток для лица. Используй их отдельно или как способ снять ту же мандариновую маску.

Бананово-морковная маска

О пользе витамина А и Е даже говорить не нужно. Морковку натри на мелкой терке, а банан раздави вилкой. Смешай в равных пропорциях и положи под глаза. Чудесное средство!

Железная маска

Точнее, алюминиевая. Вырежи из обычной фольги 10 овалов, примерно по размеру своего лица. Сделай отверстия для глаз. И положи в морозильник. С утра (ну, в смысле, когда проснешься) доставай маски по одной, плотно прижимай к лицу и заменяй по мере нагревания. Эффект тебя порадует!

Массаж кубиками льда

«Массаж кубиками льда активизирует обменные процессы и разгоняет кровоток, что способствует снижению отека на лице».

Можно взять обычный лед из чистой воды, а если есть время, то сделать его из отвара таких трав, как ромашка, зверобой, шалфей или календула.

При ледяном массаже главное не переусердствовать. Не делать активный нажим, чтобы не травмировать нежную кожу лица. Общее время не должно превышать 5-6 минут, чтобы избежать переохлаждения.

Лимфодренажный массаж лица

Специалисты рекомендуют лимфодренажный массаж, так как он достаточно прост в исполнении в домашних условиях. Техника массажа:

  1. Активно массировать подушечками пальцев кожу от висков ко лбу.
  2. Массирующими движениями двигаться от височной области к ключице.
  3. Сделать несколько круговых движений в области глаз.
  4. Растирать кожу от висков к глазам, затем от шеи к ключице.

Каждое движение нужно повторить не меньше 10-11 раз, при этом не давить на лицо слишком активно, чтобы не растягивать кожу. Перед процедурой рекомендуется растереть в руках массажное масло.

Важно помнить, что лимфодренажный массаж противопоказан при наличии вирусной инфекции, воспалении кожи, новообразованиях и высокой температуре тела.

Почему у людей наблюдается отечность

Схематически все причины, приводящие к отечности лица, можно разделить на разовые и системные. В первом случае человек сталкивается с увеличившимся в размерах лицом вследствие каких-то внешних или внутренних факторов, которые не повторяются. Сюда можно отнести даже недомогание после алкогольного опьянения, когда проявляются последствия интоксикации организма.

То же самое касается ситуаций после операции по установке омолаживающих нитей, аллергического приступа, удаления зуба, солнечного ожога, у некоторых женщин перед месячными, при беременности. Когда к характерной симптоматике добавляется одышка, то это уже вряд ли окажется аллергией. С большей долей вероятности такая отечность лица, возникающая постоянно, может говорить о сердечной недостаточности. Дополнительно маркером сбоя работы сердца является увеличение печени.

Когда скачет артериальное давление, а кожный покров приобретает синюшный оттенок, то не надо пытаться найти решение вопроса в справочниках формата «Лечим сами», принимая все подряд мочегонные таблетки. Вместо того, чтобы накладывать мазь, либо делать маски из отваров трав, необходимо сразу же обратиться к терапевту за направлением к кардиологу.

Когда отечность преимущественно наблюдается под глазами, где появляются так называемые “мешки”, то это повод провести обследование состояния здоровья почек. Косвенным доказательством того, что источником патологии оказались почки, является наиболее значительное ухудшение утром после сна, в то время как к вечеру картина несколько улучшается.

Зуд и сыпь обычно не беспокоят пациента с преимущественной отечностью век на лице. Другие типичные почечные отклонения включают:

  • локализуются чаще в верхней части туловища, на лице, веках;
  • водянистые отеки, подвижные, при надавливании на отечную область легко смещаются;
  • отечная область бледнее, по температуре не отличается от окружающих тканей;
  • часто сопровождается нарушениями со стороны выделительной системы – боли в пояснице, нарушения мочеиспускания, изменения в анализе мочи.

Тут не спасет лимфодренажный массаж, самомассаж, БАД, гели, примочки. Необходимо искоренить источник проблемы у человека.

Не менее часто виновником патологии становится гайморит, который протекает на фоне повышенной температуры, головной боли, отита. При поражении придаточных пазух носа инфекционным возбудителем отечность – привычное явление, ведь отток лимфы перестает происходить на должном уровне.

Тут против такой симптоматики в области лица бороться надо комплексным противовоспалительным лечением. Как только воспаление станет поменьше, отек тоже уменьшается.

В группу риска возникновения отеков на лице попадают: люди с остеохондрозом шейного отдела позвоночника; те, кто имеет очень чувствительную кожу, резко реагирующую после пилинга, а особенно сразу после загара, когда лицо охватывает жжение и зуд.

Также опасность грозит и тем, кто имеет больное сердце, печень, сосуды, гормональные сбои работы щитовидной железы, патологические лимфоузлы, герпес на губах, щеке. Такие пациенты по умолчанию имеют ослабленный иммунитет, который легко «добить» инфекционными возбудителями. Сюда же относится сахарный диабет, ослебленный организм у пожилых людей, наличие онкологии.

Не повезло пациентам с хроническими заболеваниями дыхательных путей, либо околоносовых пазух с периодическими обострениями заболеваний. При указанных диагнозах запрещено прикладывать на пораженную область холод, как это советуют на тематических форумах далекие от медицины пользователи. Для купирования проблемы потребуется комплексное решение вопроса.

Заболевания эндокринной системы тоже способны вызывать состояния, когда отекшее лицо будто горит, а язык увеличивается в размерах. Причинами таких состояний называют нарушения гормональных процессов, таких как: гипотиреоз, состояния после родов, когда женскому организму приходится заново перестраиваться и др.

Для устранения неприятной симптоматики придется приготовиться к длительному терапевтическому курсу, причем методы подбираются эндокринологом индивидуально, исходя из текущего состояния пациента.

Среди прочих причин, исключающих ангионевротический отек, либо синдром Квинке, временных явлений после пластики, подтяжки, лазерной шлифовки, биоревитализации, выделяют:

  • злокачественные и доброкачественные опухоли, включая рак легких;
  • инфекционный процесс с локализацией в челюстно-лицевой области;
  • реакцию на переливание крови;
  • хронически высокое артериальное давление;
  • токсикоз у беременных;
  • поражения мочеполовой системы.

Что запрещено делать

Многие не знают, что привычными действиями можно не только не ускорить исчезновение отеков, но и ухудшить состояние. В период восстановления запрещено:

  • употреблять горячую еду напитки. Попадающее на кожу испарение будет провоцировать увеличение отеков из-за того, что появятся микро-ожоги дермы;
  • из рациона нужно исключить соленые продукты и уменьшить потребление соли, чтобы не провоцировать задержку жидкости;
  • в период восстановление принятие ванны и горячего душа заменяется контрастными водными процедурами, так тело быстрее придет в форму.

То, что от алкоголя отекают глаза и лицо, знают все, но лишь у некоторых в запасе есть эффективные рецепты, позволяющие быстро вернуть утраченную форму. Токсические вещества, содержащиеся в крепких напитках отравляют каждую клетку организма, это следует учитывать перед пышными застольями, чтобы не жалеть утром, глядя на себя в зеркало.